【养养知识】中年男人减肥吃什么..

分享一下如何快速减肥，我是一个40岁的中年男人，一般被称为油腻的男人。以前没注意到身体太太，去年才发现身体各方面功能不如前了，才考虑到需要减肥，需要身体了。有了这个想法，除了社交之外，每天慢跑5公里，然后再做一些有氧运动，但并不是每个人都一样，所以想跑步的朋友应该根据自

2023-07-30