蚝油吃多了有什么不好，绿叶菜吃多了有什么不好

蚝油是被称为蚝油的料理中经常使用的调味料，但是蚝油大多是用油调味的，牡蛎很醇厚。每种调味品的口味因人而异，但如果最喜欢烹饪用油的人经常使用，也会担心吃多了会对健康造成不良影响。吃太多蚝油的坏处是什么呢？那么我来看看。

吃很多蚝油的坏处

1，容易上火，喉咙出血；蚝油很好吃，但不是健康的食材。

2，虽然营养价值很高，但是吃太多的蚝油容易使黑色素沉着。

3、蚝油、鲍鱼酱、海产品酱、香菇酱、鸡精等调味品会提高诱发痛风的尿酸值，痛风患者要特别注意。因为蚝油含有糖，所以糖尿病的人需要注意。

4，痛风的发作是由于尿酸值的变动大而引起的，但从外源性食物中摄取的嘌呤体只有20%左右，但有可能成为痛风的导火索。因此，痛风患者避免吃嘌呤体较多的食物，是防止发病的重要手段。

蚝油和蚝油的区别

一般的酱油是上色或加盐的，而蚝油有独特的鲜味，蚝油是用来烘托味道的。

根据以什么为目的做料理的不同，为了上色推荐蚝油，为了做出美味的味道推荐蚝油。

有美味，正如其名，在酱油中也是绝品。因为味道很好，所以也适合拌菜。不只是放味精。

本味极鲜酱油使用的是企业中最好的酱油。经过之后的调制。