萝卜是凉的还是热的，萝卜是热的还是凉的

萝卜是很多人最喜欢的根茎类蔬菜，不仅营养成分充足，烹饪方法也五花八门，加上美味，无论大人还是小孩都很喜欢萝卜。大家经常把我们吃的东西分为冷的和性热两种特性，我们一起来了解一下萝卜是冷的还是性热的。

从中医理论上讲，萝卜性寒，味甘、辣，所以，可以降干燥降火，降热解毒生津止渴。这样想的话，萝卜应该属于冷的东西。

冷的食材对这些虚寒体质的人来说绝对不是什么好东西。如果那样的小组服用萝卜，身体本来就少的“正”气也会悄悄带去，经常加剧虚寒体质的水平。

萝卜的寒冷最终也具备了滑利性，这样的作用，会提高肠胃的肠蠕动，进而提高肠胃的润化度，所以腹泻的人也不能应用萝卜。否则，总是会加剧腹泻。

此外，萝卜还富含维生素成分，有助于保持肌肤稳定，有效保养肌肤。

对于减脂的人来说，萝卜中丰富多彩的膳食纤维会让她们快速吃饱，这会让她们少吃一些东西，而且萝卜没有太多的热量，吃饱了也不用担心体重会上升。在减肥期间选择是最好的。

萝卜中含有非常多的微量元素，这是大家都知道的，这也是大家非常喜欢萝卜的原因之一。事实上，萝卜含有丰富的钙元素，比许多类似的蔬菜和水果都多，是补钙的好食物。而且萝卜中还含有化痰止咳成分，很多父母选择萝卜汁协助孩子化痰止咳，免除孩子药痛，所以是很多父母选择的方法。